セックスレス10年以上でも解消。体験談から学ぶセックスレスを解消する方法

セックスレス10年・・・日々の生活に追われ、気づけば問題を先延ばしにしていませんか? セックスレスだった期間が長くても大丈夫。 セックスレスになった原因やきっかけを振り返り、男性と向き合ってみましょう。

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夫婦の悩みは人によって様々。 ・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの? ・この人といて大丈夫?離婚した方が良い? ・セックスレスが辛い... ・全然気持ちを分かってくれない。 ・もしかして...彼は浮気してる? 辛い事も多いのが夫婦。 そういった夫婦の悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する芸能人も占うプロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定! 彼の気持ちや今後どうしていくとあなたにとってベストなのかだけではなく、あなたの恋愛傾向や二人の相性も無料で分かるのでこちらから是非一度試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です?)
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セックスレスの定義

こんにちは!dears編集部です。 突然ですがセックスレスはやむを得ない事情があったりすると長期化してしまう事もあるのは知ってますか? 今回はそんな長期のセックスレスについて原因や解消法を見ていきたいと思います。 まずセックスレスの定義ですが、『病気など特別な事情がないのに、1か月以上性交渉がないカップル』日本性科学会より。 とされています。 セックスを1か月以上しないとセックスレスと定義するのには驚きますよね。 生理周期は個人差がありますが約1か月程で、女性ホルモンの分泌もそのタイミングだと考えると生物学的には1か月以上性交渉がないとセックスレスと定義されるのです。 実際は個人によってセックスをしていない期間の長さの捉え方は違うようです。 今回は10年以上のセックスレス期間から脱却した人の体験談をまじえて、セックスレス解消についてご紹介します。

10年以上のセックスレス、あなたはどうする?

セックスレスが10年以上なのであればセックスをしたいと思って当然です。 その上で解決するための方法は大きく2つあります。 一つはセックスレスを解消すること。 もう一つは外で性欲を発散すること。 それぞれについてみていきましょう。

その前に、このままで夫婦二人は大丈夫?

夫婦生活は非常に長く、たまに旦那さんと一緒にいるのがしんどくなってしまう時もありますよね。 もちろん、逆に言えば良い事だって沢山あるはず。 長い時間を共有するというのはそういう事ですよね。 でも、一度考えてみて欲しいのが今の旦那さんとあなたは本当に一緒にいるべき二人なのかどうかということ。 ?MIROR?では、有名人も占う本格派の占い師が夫婦二人の未来や、本来の相性など様々な角度から「あなたの幸せ」のために占います。 実際MIRORに相談して頂いている方にも「もっと早く相談しておけば良かった」という方が多くいらっしゃいます。 ぜひ一度試してみてください。
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10年以上のセックスレス状態から抜け出した人の体験談

長い期間のセックスレスは本当に辛いですよね。 でも、セックスレスの期間が長いからといって、セックスレスから抜け出せないわけではありません。 まずは、10年以上もの間セックスレスでも再度セックスのある夫婦関係を築けた人達の体験談を見ていきましょう。

56歳の男性Aさんは10年以上にわたり、妻とセックスレス状態にあったという。 妻は48歳。子供は2人で、長男は社会人として会社の寮に入り、次男は大学生で一人暮らししています。 子供が生まれるまでは週1~2回でしたが、子供が生まれてからは月1回、それが年2~3回となり、いつの間にかセックスレスになってしまいました。 最初のうちはしょっちゅう誘っていましたが、無視して寝られているうちにあきらめるようになり、誘わなくなっていた。 子供が独立し、20年ぶりに夫婦2人暮らしになっても、セックスレスは変わらなかったという。それが変わったきっかけは、専業主婦だった妻が“外に出た”ことだった。 外に出るようになってからは化粧も念入りにするようになったし、ファッションにも気を使うようになった。それが凄く不安でした。妻が外に出て、別の男たちの目にさらされるということによる不安は、男にとっては凄い脅威になる。 ある夜、思い切ってちょっかいを出しました。胸に手を置いたりしてみると、“何やってんの”“もう、だめ”と拒否されました。いつもならこれで背中を向けて寝ているところでしょうが、今夜、絶対にやっておかないとダメだと思い、しつこく手を出していると、最後はあきらめて応じてくれました。 これをきっかけに月に2~3回はするようになったし、やらないまでも寝る時に体を寄せたりするようになりました。
出典:https://www.news-postseven.com/archives/20131011_215711.html?PAGE=1#container
我々夫婦(私47 妻42)も それに近い状態でした。   新婚時代:ほぼ毎日~1日おき   1人目出産後:週1~2   2人目出産後:月2 その後:だんだん減って2カ月に1回程度 という変遷を経てきました。男としてはかなり不満はありました。 しかしながら子供たちの存在もあり、まあこんなものかな・・と諦めモードに入っていました。 妻の場合40過ぎてそちらの欲求が急に増してきました。 昔から特に美人顔でもなんでもないごく平凡な顔立ちだったのですが40を過ぎてから 何故かきれい(それなりに)で魅力的になりました。 ずっと専業主婦で、特に生活に変化があったわけではありません。 (浮気もあり得ません。) 1~2年前まではこちらが誘っても2回に1回はなんだかんだと理由をつけてはぐらかされていました。 しかしこの1年くらいは、拒否されたことがありません。 妻から露骨に求めてくることはありませんが、「誘ってもいいわよ」オーラ?をしょっちゅう感じ、試しに誘ってみると、これがいつもOKです。 この歳になって 週2に復活を果たしました! 内容も以前よりはるかに充実しています。
出典:https://oshiete.goo.ne.jp/qa/5872062.html?from=recommend
セックスレス10年でした。 レスのきっかけは私の拒否でした。 出来ればレス解消したいと思いきって、私から誘い、セックスしました。
出典:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12148451192?__ysp=44K744OD44Kv44K544Os44K5IDEw5bm0

セックスレスの末に不倫に走った人の体験段

中には自分の気持ちと向き合った結果他の男性との不倫を選んだ方もいます。 不倫を推奨しているわけでもありませんが、どうしても満たされないときの一つの選択肢として頭の片隅に入れておいてください。 ただし、家庭が壊れる可能性もあります。

息子を妊娠した後10年間セックスレスです。 主な理由は夫が性的不能になってしまったことです。 もともと夫はそちらの方がそんなに好きではなく、深夜まで飲みに行ったり、休日がはゴルフをしたりしてストレスを発散できており、何も不自由は感じていないようでした。 それに対して、私のほうは小さな子供を抱えて外出もままならず、アルコールも飲めない体質なので、一人だけ好き勝手に楽しんでいる夫を横目に、ただ育児、家事だけの10年間でした。  私は30代前半から、このまま老夫婦のように子供しか繋がりのない夫婦関係は嫌だからと、夫には何度も治療を受けてほしい、と頼みました。 でも、夫は口先では、「分かった。そうする。」「悪いと思っている。」と言うものの、決して病院に行こうとはせず、こちらが強く言うと、「そんなことばかり考えている私の方が異常だ」とか「皆同じようなものだ。」と全く自分は非がなく、私のほうをまるで異常者のように非難して、さらに傷つけられてきました。 このまま女として打ち捨てられたような人生を送るのか、と思うと叫びたくなるような気持ちに襲われることもありましたし、ただ食べて寝るだけのために帰ってくる不能の夫の世話をするだけの家政婦のような自分が惨めでした。 そんな時、あるきっかけで、同じ悩みを持つ31歳の男性と知り合いました。彼も2つ年下の奥さんとセックスレスでした。多分彼は、お互いの不満を解消するための「一時的な関係」を望んで近づいてきたのだと思います。暫く聞くことがなかったような優しい言葉や態度で私に接してきてくれました。乾いた心に水が沁み込むように、私自身も彼に引かれていってしまいました。 関係を持つようになって暫くすると、彼は今の奥さんと別れて、私と一緒になりたい、と言ってくれるようになりました。子供ごと私の面倒をみたいし、今まで寂しい思いをした分、幸せにしてあげたい、と。 彼の奥さんは料理などもしないタイプで、一緒にいて口論が絶えない状態だと言っています。私はどちらかというと家庭的なタイプなので安らげる、と言ってくれます。 私自身、彼と付き合うようになって、この歳になって初めて男の人に愛される喜びを知ったように思います。セックスの相性もいいと思いますし、彼と一緒にこれからの人生を生きていけたら、どんなに幸せだろうと思うのですが。 でも、客観的に考えたら、不倫から始まった付き合いで、しかも12歳も年下だし、一緒になって本当にお互い幸せになれるのか、と思います。子供も上の娘は思春期で難しい年頃ですし、受験もあります。彼の方は子供が落ち着くまで待つ、と言ってくれていますが。
出典:https://oshiete.goo.ne.jp/qa/3236554.html
私は不倫をしている40歳前半の既婚者です。子供もまだ低学年の子供がいます。不倫のきっかけはセックスレスでした。相手にしてくれない旦那にご機嫌をとりセックスしてもらうなら見ず知らずの他人と体だけの関係を求 め、欲求が満たされたらどんに楽かと思い一ヶ月前から特定の見ず知らずの男性と肉体関係を持ちました。欲求を満たしてもらい毎日数十回の連絡を取り合い次の予定やたわいも無い会話をしています。肉体から感情も入り、相手が家族を壊したくないから頻繁には会わない方がいい、相手の家族の話をされるとやっぱりヤキモチがわきます。私にも家庭があり、今の所家族にはバレていません。不倫がバレれば取り返しのつかないことも十分わかっています。男性はどんなつもりで不倫しているんですか?結婚して何十年もたった女性がいつでもトキメキていられるにはどのような生活を送ればいいですか?
出典:https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q12174842297?__ysp=44K744OD44Kv44K5IOengeOBjOS4jeWAqw%3D%3D
40代前半。パート。結婚16年目。夫と子ども2人の4人暮らし。 私も夫とは長く付き合って会えばセックスしていたけれど、結婚3か月で上の子を妊娠して、産後から13年間ずっとレス状態。私からお願いして年に数回、AVを見ながらしたり、下の子の妊活もしたけれど、夫からのお誘いは一切なしで。 夫はこっそり自己処理しているし、私は完全に被害者気分で威圧的な妻になってた。買い物やギャンブルに走って、女の自信を取り戻したくて不倫にも手を出してしまって。
出典:http://www.jprime.jp/articles/-/4813

二人は今後、どんな未来を歩むのか

今、あなたは幸せですか? こう聞かれて即答できる方、というのは意外と多くないのではないでしょうか。 でも、人生は一度きり。 あなたにとって本当にベストな選択をしていくべきです。 一番もったいないのは心がモヤモヤした状態が続いてしまうこと。 四柱推命やタロットなどが得意とする占いは未来に起きることの傾向を掴むことなので”あなたにとって将来的に幸せになれる選択"を調べるのと相性が良いのです。 実際、MIRORに相談して頂いている方、みなさんが本気で悩まれています。 ただ、みなさんが知りたいのは 「このままでいいのか?」、「彼とあなたは一緒にいて幸せになれるのか?」 チャット占いサイト?MIROR?では、有名人も占う本格派の占い師があなたにとってベストな選択や夫婦二人の相性を徹底的に占ってくれます。 ぜひ一度試してみてください。
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10年以上のセックスレスから抜け出すために考えておきたいこと

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この鑑定では下記の内容を占います
1)彼の性格と恋愛性質 2)彼の今の気持ち 3)あなたの性格と恋愛性質 4)二人の相性 5)離婚するべき?二人の未来 6)関係が良くない時の再構築 7)体の相性と改善方法 8)今後の浮気の可能性 9) あなたが今取るべきベストな行動
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セックスレスの状態が1ヶ月でも不安に思う人もいれば、10年経ってそろそろ真剣に考えようと思う人もいます。 セックスレスの状態をどうしたいかよりもまずは、原因やきっかけを思い返してみましょう。

セックスレスになった原因を洗い出す

一緒に暮らしている期間が長ければ長いほどお互いに歳を重ね、異性として見れなくなることがあります。 また、セックスの相性がもともと良くなかったり、マンネリ化してしまうとだんだん期間が空いてしまうことも。 片方だけが満足するセックスだとセックス自体に楽しみや快楽を感じることが出来ずに、生活の中での比重が下がってしまいます。 あなたがセックスレスになった原因は何ですか?

同じようにきっかけも洗い出す

セックスを断ったり断られたりというのがきっかけとしては一番。 断ったり断られた背景は様々で、仕事や育児で疲れていることや、生理的に受け付けられない時期だったとか。 その時に、どのような断り方をしたか。 逆にどのような断られ方をされたか。 そこにフォーカスを当ててみるとセックスレスの原因が見えてくるかもしれませんよ。

そしてあなたはセックスレスの現状をどうしたいのか

何が原因だったにせよ、大切なことはあなたがどうしたいのかということ。 セックスレスのまま結婚しているくらいなら離婚を考えた方がましなのか、旦那段でなくともセックスがしたいのか、それとも旦那さんとだからセックスをしたいのか。 そこをはっきりさせることであなたが取るべき行動も変わってくるはずです。

そもそも男性が妻にセックスを求めない理由

男性であるパートナーからセックスの誘いがない事によって、セックスレスになったケースは多々あります。 気づけば10年という時が経っていたなんていう事も。 日々の生活で忙しくしていてセックスレスの問題を先延ばしにしてしまったということはないですか? そもそも、パートナーである男性側が妻にセックスを求めないのはどんな理由からなのでしょうか。 詳しく見ていきましょう。

妻から母になったため性的対象でなくなった

髪型や化粧などに気を使わなくなったり、体型の変化もその理由のひとつ。 母乳を与えている姿を見て、性的な興奮を覚えなくなったという声も。 女性の立場からすると出産や育児で、自分の身なりや体型に気を使う時間がないというのは仕方がない部分もありますよね。 育児をする姿を見て、男性は本能的に女性として見れなくなってしまっていることによって、セックスレスの状態になったというケースもあります。

一度でもセックスを断られた

仕事で疲れている時や日々の育児などでストレスがあり、断ったという経験はありませんか? 断り方にもよりますが、男性はセックスを断られると誘いにくくなったり、自信を失ってしまうこともあります。 断られるのが嫌だから誘わなくなり、いつの間にかセックスレスの状態という事も。 プライドが高い人や逆に気が弱いタイプの男性は断られたことによって傷ついている可能性があります。

勃たないなど精神的に不安がある

男性側が仕事や家庭でのストレスで機能しなくなっていたり、自律神経や男性ホルモンとの関係など機能しなくなった理由は様々。 ストレスや疲れなどで一時的にたたなくなることがあります。 たまたま偶然という事もあれば、継続的にということも。 自律神経はバランスが大事。 リラックス状態の副交感神経の方が優位だとたたないことがあります。 飲酒や喫煙などで副交感神経が優位になることもあります。 男性ホルモンの低下によっても勃たなくなります。 勃たなくなった理由はいろいろとあります。 勃たないことによって男性としての自信を失い、セックスレスの状態になっているという可能性もあります。

自己処理・風俗の方が楽だから

AVや動画サイト等で自己処理をしている傾向はありますか? または、風俗で欲求を満たしてしまっているという可能性もあります。 女性の気持ちや身体の状態とは関係なく男性が満足できてしまえば楽でしょうね。 挿入までのステップも少ない法が手っ取り早く満足できるので男性的にはメリットもあるのかもしれません。 自己処理や風俗などで満足することに慣れてしまうと、セックスレスの状態になりかねません。

10年でも具体的にセックスレスから抜け出す方法

まず、セックスレスだという現実をお互いにどう感じているのか。 これからまたセックスできる関係に戻したいのか、セックスレスで良いのか。 あなた自身がどうしたいかという気持ちを整理してみましょう。

セックスレスについての正直な気持ちを伝える

セックスレスの状態に不満があるのなら、あなたの正直な気持ちをパートナーに伝えてみましょう。 セックスレスになった原因やきっかけがある程度わかっているならその事にも触れてみます。 決して感情的にはならず落ち着いて話をすることによってパートナーも真剣に受け止めてくれるはずです。

セックスなしでで心が繋がっている関係に

お互いにセックスを求めていないのだと確認できれば、無理にセックスレスの状態に悩む必要はありません。 むしろ、夫婦仲が良く、心が繋がっているならセックスの事でギクシャクさせずに今の状態がベストです。 肝心なのは、お互いがセックスレスの状態をどう思っているかという事です。

セックスレス解消に年月は関係ない

子供に手がかからなくなり、心や時間に余裕ができると、また以前のようにセックスを楽しめるようになります。 セックスレスの年月が長ければ長いほど若いときとは違うセックスの楽しみ方が可能に。 セックスレスの期間が5年でも10年でも心配はいりません。 きっかけひとつでセックスレスだった10年分を取り戻せますよ。

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