恋愛ってなんだっけ？恋愛の仕方がわからない…そんなあなたへ贈る恋愛の始め方

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 好きな人がずっといなくて、恋愛から遠ざかっているという人は多いのではないでしょうか。 恋愛に対して憧れもあるし、異性に対してドキドキしたりときめいたりもするけど、交際までは発展しないという人もいるでしょう。 現在は異性と交流する機会もほとんどなく、恋人がいた時のことを忘れてしまって、恋愛の仕方を忘れてしまったなんてこともあるかもしれません。 もしくは、恋愛感情というものを感じたことがなく、恋愛経験も少なく、そもそも恋愛がわからないという人もいるのではないでしょうか。 今回は恋愛の仕方が分からなくなってしまった人の特徴や心理をまとめ、どうしたら恋愛に積極的になれるか、恋愛するためにはどんな行動をとったら良いかなどを紹介します。

恋愛がわからなくなってしまった人には、どんな特徴や心理があるでしょうか。 ここでは恋愛から遠ざかってしまっている人の具体的な例をまとめました。

過去の恋愛でこっぴどく傷ついた経験がトラウマになっている

「過去にとても好きだった人に振られて以来、恋愛が怖くて踏み出せません」（28歳・公務員） 「子供のころ、男子に不細工と虐められていたので男性が嫌い」（21歳・大学生） すごく好きだった人が過去にいたけど、酷い振られかたをしてから恋愛に対して消極的になってしまった人は恋愛の仕方がわからないかもしれません。 また、幼少期に男性から受けた誹謗中傷が心の傷になって男性と向き合えない人もいます。 好きだった人への想いが強ければ強いほど、その気持ちを裏切られたときのショックは大きいです。 男性そのものに不信感を抱いてしまったら恋愛は難しいですよね。 またあんな風に傷つくくらいなら、恋愛なんてしないと思ってしまう人もいるでしょう。 恋愛に対する過去のトラウマがちらついて、せっかくの新しい出会いにも前向きになれません。 素敵だなと思う人がいても、どうせ自分なんてと卑下してしまいます。 相手との幸せな時間を想像するよりも、関係が終わってしまった後の悲しみや苦しみなどネガティブな感情ばかり気にしてしまい、恋愛と向き合えずにいるのかもしれません。

最後に恋愛してからだいぶ時間が経ちすぎてしまっている

「10年以上、恋人がいないので異性との付き合い方を忘れた」（35歳・会社員） 恋人がいない期間があまりに長すぎる人も、恋愛がわからなくなってしまいます。 人は過去の出来事を忘れてしまうもので、どんな美しい過去も風化してしまうことも。 恋愛をしていたことなんてまるで夢の出来事だったかのように思えてしまうのです。 恋愛が現実離れしていると感じてしまい、異性との交際に戸惑ってしまいます。 どうやって甘えたりときめいたりしていたのだっけと恋愛感情が分からなくなってしまうのです。 人は慣れていることには簡単に取り組めますが、新たにチャレンジしたり一歩を踏み出すには躊躇します。 恋愛から離れすぎてしまうと、恋愛することが未知の領域となって怖くなってしまうのです。

ひとりの生活を謳歌しすぎて恋愛に興味が一向に引かれなさすぎた

「仕事が一番大事で、恋愛をする暇がない」（33歳・会社員） 「趣味に時間を充てている方が有意義で、男性と付き合うのが面倒」（21歳・大学生） ひとりで過ごす時間が長くなりすぎた人も恋愛がわからなくなってしまいます。 仕事や趣味などに熱中して、ひとりの時間を大切にしすぎると恋愛の重点が低くなってしまうことも。 特定の相手と定期的に会ったり、食事をしたりする時間がもったいないとさえ思ってしまう人もいます。 現代は恋愛よりも興味を引くことが多いです。 異性に感情を乱されるくらいなら、恋愛なんて初めからしないという人もいるでしょう。

独身貴族で居続けた結果、過去の恋愛で傷ついた経験が恋愛の仕方を忘れさせる

「稼いだお金は全部自分の服や趣味に使っていたら、男が去っていった」（38歳・自営業） お金も時間も、すべて自分のために使いたいと思ってしまう人も恋愛ができなくなります。 独身貴族の人は、結婚することによってお金や時間に制約されることを好みません。 恋愛経験はそれなりにあっても、一緒に暮らしたり結婚までは発展せず、相手はいつの間にか去ってしまっていることが多いです。 付き合ってもいつか別れてしまうのだからと思ってしまい、恋愛を止めてしまう人もいるでしょう。

恋愛の仕方がわからない、恋愛に対して積極的になれない理由を探ってみることが必要でしょう。 生活環境を振り返り、自分の感情と向き合ってみると恋愛ができない理由が見えてくるはずです。 ここでは、

本当に「好き」がわからなくなったのか？

そもそも恋愛したときの感情が理解できないのか？

特定の男性に感情が湧くのに、それが恋愛感情なのかがわからないだけなのか？

恋愛というものを考えても興味が湧かないだけなのか？

恋愛をすることで自分が変ってしまうのではないかという不安はないか？

恋愛は待っているだけでは始まりません。 また、相手がいないともちろん成立しませんよね。 まずは、恋愛をするために自分から積極的に動いてみましょう。 ここでは、恋愛がわからない人が恋愛を始めるためのステップについてまとめました。

まずは恋愛したときの感情に気づこう！

特定の男性に抱く感情が恋愛感情からの行動なのかを知ろう！

いろんな人と接して特別な感情というものを知ろう！

いかがでしたか？ 恋愛を始めるには恋愛に興味をもつことがきっかけになります。 それはつまり、恋愛感情を知ることが重要なのです。 といっても、何もしなかったら恋愛感情は生まれませんしわかりません。 ・異性との交流を増やす ・気になる人がいればその人のことをよく知る ・気になる人がいなければ異性との出会いを増やす ただ、浅く広い付き合いをしているだけでは恋愛に発展しません。 相手としっかりと向き合うことが重要です。