別れたいけど別れたくない時の理由と気持ちの整理方法

本当はまだ好き

何か理由があって「別れたくない」と勘違いしているだけかもしれません。 もしくはそう思い込もうとしているだけ。 実際の気持ちは、まだ彼のことが好きでしょうがないのかもしれませんよ。 もしそうなら、別れたいと思う前にまずは原因の解決を考えてみましょう。 ノートなどにちゃんと文字にしてみると見えなかったものも見えてくるかもしれません。

情がある

別れたい・・・と思っても、以前はお互い本当に好き同士で仲よく過ごしていた期間があったはず。 そのときのことを考えてしまうと、「別れたいけど別れたくない」と思ってしまいがちです。 別れたいと思った理由があるはずですので、冷静に考えることが大切になってきます。 情だけで付き合っていても良くないので、情に流されないようにしないといけませんね。

別れたくないのではなく別れられない

「別れたくない」のではなく、「別れられない」のではありませんか？ 何か理由があって別れられないのだったら、一刻も早くその理由を解決しないといけません。 弱みを握られていたり、彼が怖くて別れられないだったり、理由は様々なことが考えられます。 自分だけではどうしようもなくなったら、人に相談してみましょう。 そのままでいたらあなたが壊れてしまうかもしれませんよ。

好きな部分と嫌いな部分が同じくらいある

好きな部分があるのと同じように、嫌いな部分があるのは当然です。 恋人同士とはいえもともとは育った環境もちがう他人ですから。 その嫌いな部分のせいで別れたいと思ってしまっているけど、好きな部分も同じくらいあるんですよね？ だから悩んでしまうんです。 すぐに別れたいと思わず、彼と一緒に話し合いをしてみては？ 素直に、「○○が嫌で別れたいと思うくらいだけど、好きなことには変わりない どうすればいい？」と伝えましょう。 あなただけでも彼だけの問題でもなく、二人の問題ですので、二人で話せば解決策が見つかるかもしれません。

これが最後の恋かもと思ってしまう

別れたいけど、もしこれが最後の恋だったら・・・？ そう思うとなかなか踏み出せないですよね。 でも大丈夫、そんなことは絶対にありません。 人生でモテ期は３回だとか、大恋愛は１回だとか、そんなのは都市伝説にすぎませんから、本当に別れたいと思うのなら、安心して次の恋を探してください＾＾ 遅かれ早かれ、絶対に次の恋を始められますよ♪ 怖がらず、思い切って一歩踏み出してみては？

めんどくさい

別れるのにも結構体力を使いますよね。 振る方だとなおさらです。 だから、めんどくさい→別れたくないと思ってしまっているのかも。 でもそれこそ時間の無駄。 別れなくてもそこそこ楽しくやっていけるならいいですけど、「別れたい」と思っているんですよね？ そうなら、めんどくさいで終わらせずきちんと向き合いましょう。

今までの時間やお金がもったいない

長く付き合えば付き合うほど、この気持ちになりがちです。 今まで彼や彼との生活に費やしてきた時間やお金がもったいないと思ってしまうのです。 ここまでいろいろリスクなども乗り越えてきたのに、ここで終わらせるなんて・・・ こう思ってしまっているなら、あとは自分の気持ち次第です。 それでもこれから先ずっと耐えられるなら、別れる必要はなくなってきます。 でも、いつか絶対耐えられなくなるとわかっているならさらに時間とお金の無駄ですので、早めに別れてもいいかもしれませんね。

「別れたいけど別れたくない」とずっと言い続けて、だらだらと付き合うわけにもいきませんよね。 そこで、後悔や失敗のない決断をするための、３ステップをご紹介いたします。 どちらに転んでも、後悔をしないのが大事です。 それではさっそく見ていきましょう。

焦って結論を出さない

まずは焦って結論を出さないことが大切です。 焦る理由も特にないですし、焦っても何もいいことはありません。 それに、自分や彼の人生を左右するかもしれない大きな決断なわけですから、とにかくじっくり悩んで納得した結論を出すようにしましょう。 どちらの結論に至っても焦らずじっくり考えて出した答えなら、さらに問題が起きるなんてことはまずないとおもいますよ♪

気持ちを文字にしてみる

気持ちを整理する方法の中でもかなり有効なのが、ノートなどに今の気持ちなどを文字におこして書くということです。 ずっと考えていると、何が正しくて何が間違いなのかとか、あなたの本当に気持ちとか、いろいろわからなくなってきちゃいます。 それを避けるために、箇条書きでもなんでもいいので、文字にしてみましょう。 どこが好きなのかどこが嫌なのか、好きな点はいくつか嫌いな点はいくつか、など明確にみえてくるとおもいます。 結論を出すのはそこからです。 まずは要点を書きだしてみることからしてみてくださいね。

一人で決断しない

一人でかかえこまずに、友人などに話してみましょう。 他人の意見は参考にならないものももちろんありますが、参考になる意見がたくさんあります。 色々な考え方が存在しますし、友人からの助言で気づけることだってあるかもしれません。 友人に相談しているうちに気持ちも整理されてくるでしょう。 話せる関係なのであれば、人生の先輩である親などに話してみるのもいいですね＾＾

これだけたくさん悩んで考えたのにもかかわらず自分がどうしたいのか明確にわからなかったら・・・それは彼に依存している証拠かもしれません。 好きか嫌いかもわからない、別れたいけど別れたくない、でも、一緒にいられなくなるのはどうしても無理！・・・こんな気持ちじゃありませんか？ もしそうなら、危険信号です。 依存症をなおす案として、植物を育てるということがあげられます。 面倒をみたり、意識をむけたり、考えたりする対象を彼じゃなくすることにより、依存から抜けられるということですね。

遠距離恋愛だと、この矛盾状態になりやすい傾向にあります。 でもそれはたださみしい・一人になりたくないという気持ちからくるもので、その相手はもしかしたら彼でなくてもいいのかもしれません。 矛盾状態になってからだとなかなか抜け出すのも大変なので、そうなるまえに遠距離でも二人で話す時間を多く作ったりして、考えなどを共有するようにしましょう。

同棲の彼氏をの間でおきるこの矛盾状態は、自分への甘えであることが多いです。 「いまの二人の生活は楽だし、いろいろ負担も減るし、それにもう同棲までしてしまったしこのままでいっか。」などと思ってしまうんですよね。 それであなたがずっと「いっか。」と思えていけるならいいですが、そうではないと思います。 いつか耐えられなくなる前に、自分に甘えず、自分の気持ちと真剣に向き合ってみましょう。

いかがだったでしょうか？ 別れたいけど別れたくないという複雑で矛盾した気持ち、意外とたくさんの人が経験しています。 そのときに、じっくり向き合い納得した結論をだすかださないかで、その後のあなたの人生は変わってきてしまいます。 自分が幸せになるために、この矛盾した気持ちを整理し、一番良い結論を出しましょうね＾＾