恋愛に疲れて彼氏と別れたいあなたに贈る、疲れてしまう原因と対処法

チェック項目の4つ以上該当したら、恋愛疲労に陥っているかも？！ ①電話やメールの返信が遅くなった ②スマホをみる時間が減った ③恋愛のサイトをよく見るようになった ④笑顔が減った ⑤休みの日に予定を入れなくなった ⑥何をしてても楽しくない

今の彼のことは好きですか？嫌いですか？ 大嫌いなら簡単に別れを選択できるはず なぜか、考えるだけで疲れてしまう。 その症状は、恋愛に疲れてしまっている証拠かもしれません。 本当に別れたい…それとも倦怠期…現実から逃げたい…疲れた原因を探ってみましょう。

彼の事は嫌いじゃない…けど、 けど何だか疲れてしまう。 そんな経験をする人も少なくありません。 恋をすること、愛を信じること、恋愛そのものに疲れていませんか？ 別れたら何かが変わるかもしれない。 何も考えずに過ごしていたい。 幸せが何かが分からなくなってしまう時間ってありますよね。 人生の中であなたが悩んでいる時間は、あなたの心を成長させてくれる時間になります。 よく自分の気持ちと向き合って、心の声に耳を傾けてみましょう。

彼氏へ嫉妬しすぎて疲れてしまった。

嫉妬心は強い方でしょうか？ 自分の思い通りにならない恋愛は恋愛じゃない。 嫉妬心でがんじがらめにされた心は、張り裂けそうな風船のようにたくさんの憶測で膨らんでいきます。 嫉妬しすぎると心も疲れてしまいます。 彼は彼、私は私と線を引くことも大切です。

彼氏のために頑張ろうと気を使うことに疲れてしまった。

彼氏の為に尽くしすぎて理想の彼女を演じていませんか？ 彼氏の為と頑張りすぎると、本当の自分を見失ってしまいます。 気疲れして、いつか爆発してしまうこともあるのです。 肩の力を抜いて、少し気を使うことを休んでみましょう。

彼氏への期待が高すぎ、また彼氏が期待に答えてくれないストレスが溜まってしまった。

友達の結婚、妊娠、出産の話は嬉しいようでも、 独身者にとってはおもしろくないことはありませんか？ 周りのカップルと比べるあまり、自分の彼氏への期待を膨らまし過ぎてしまうことがあります この彼と結婚するはずと期待しすぎると、現実とのギャップにストレスが溜まってしまいます。 期待と絶望は紙一重です。 期待しすぎることから離れてみるのもいいかもしれません。

仕事や人間関係の疲れから恋愛をする気力がなくなってしまった。

私生活が満たされないとき 生きていることにすら疲れてしまいます。 仕事がうまくいかない…家族の悩み…経済的な事 恋愛に全力投球できる環境って幸せなことかもしれません。 私生活に疲れてしまっている時、別れからは何も生まれません。

彼氏の借金やギャンブルなど直してくれない悪いくせにうんざりした。

彼にお金を貸したことはありませんか？ 彼との関係がお金を介して成り立っている人 実はお互いの依存心が強いかもしれません。 ダメ男に疲れるけれど、離れられない。 恋愛に疲れて別れても、また依存してしまう傾向に陥りやすいのです。 期待をすることから、心を開放すると楽になれるのかもしれません。 依存症を治すのは自分自身　変わる時です。

彼氏の事は好きなのに、恋愛をするエネルギーがなくなってしまうこと 　 心のガソリンがガス欠寸前になっているのです。 自分の心が疲れている証拠かも 別れても現状は変えられない。 彼の事が嫌いでないのなら別れを急ぐ前に、心の栄養を与えましょう。

後悔をしても、取り返しのつかないことはあります。 恋愛でも仕事でも私生活でも 恋愛の後悔は一時的な感情が爆発して余計な一言を言ってしまったり 衝動的に別れを告げて後悔したり 出てしまった言葉は口に戻りません。 構ってもらえるかもしれない、彼が変わるかもしれないという賭けは止めましょう。 一歩立ち止まって、大きく深呼吸して、本当に別れても大丈夫？って自問自答する時間 ほんの数秒でもいいから立ち止まってみましょう。 彼を変える為ではなく、自分を変えるために、どうするべきか考える時間も必要なのです。

恋愛に疲れたから別れたい。　 本当に原因は疲れているからですか？ 疲れたって感じることは、同じ尺度で測れません。 主観的な気持ち、だからこそ自分のことをしっかり見つめることが大切なのです。

長い目で冷静に考えて後悔はしない？

恋愛に期待や希望を膨らませている時 つい刺激を求めたり、他の人からうらやましがられたり、良く見せたいと思いがちになります。 あの時は楽しかったのに、でも… だって彼が… でもやだってでわがままになっていませんか？ 長い目でみて、冷静に現実をみつめましょう。 後悔は先に立たずです！

本当に別れたい理由は何？明確な理由はある？

目の前の彼の良いところや悪いところを言えますか？ 別れる前に、ノートに書いてみましょう。 考えているほど、嫌いなところが見つからなかったり、好きなところを再認識できるかもしれません。 縁を切るという事は、簡単に復縁ができないことを肝に銘じながら決断はしましょう。

理想の恋愛も理想の彼女も捨てていい！肩の力を抜いてもう少し頑張ってみませんか？

恋愛に疲れてしまう人には真面目な人も多い。 昔から優等生で誉められて育った人。 恋愛にも真面目。 必ずメールは返信するし、自分の気持ちに嘘をついて良く見せることもあったり、 無理せず自然体でいることも大切　まじめすぎて疲れてしまうあなた。 恋愛に正解はありません　ない答えをみつけるよりも、自分の感情に素直になりましょう。

恋愛疲労度も限界 このままでは、生きる気力も体力も失いかねません。 別れても解決しないこともあるかもしれない。 そんな賭けに人生を賭けるのも疲れてします。 恋愛に疲れた時の対処法を試してみましょう。

何が原因で恋愛に疲れたと感じるのか原因を探る

恋愛に疲れたと感じる漠然とした感情も 必ず原因はあります 恋愛に疲れているのですか？彼に疲れているのですか?自分の心が疲れているのですか？ 自問自答してみましょう １つずつ丁寧に紐解いてみると見えるものが出てくるのです 根本的な原因に気付かないと、上辺だけの対処法では同じことの繰り返しになります

恋愛スイッチをオンにしてみましょう

恋愛に疲れている時 恋愛スイッチをオンにすると別れたい願望が 消えることがあります。 恋愛映画や恋愛ドラマ、恋愛の音楽 感性に働きかけると、不思議と恋愛をしたくなるのです。 疲労度によりますが、数日間の恋愛疲労の時に試してください。

倦怠期と割り切りゆっくり休む

恋愛に疲れて別れたいと思っているなら 別れる前に休んでみることも必要かもしれません。 恋愛を休むこと=別れではありません。 疲れたら身も心も休む　恋愛も一緒です。 刺激しすぎた心と体は朽ち果てます。 おもいきって、恋愛休息時間を設けましょう。

1人旅、女旅をして恋愛から少し距離を置いてみる

最近、公園に行ったことはありますか？ 公園に行くと、老若男女、いろいろな人の人生模様が見えるのです。 カップル、親子、夫婦、祖父母と孫… 恋愛に疲れたら公園の自然に触れ合いながら、人生の縮図を眺めて気付く発見があるかもしれません。

心身の健康状態を元に戻すために休みと栄養をしっかりとる

なぜ恋愛疲労=別れたいにつながったのか… もしかしたら、自分勝手な思い込みがあるかもしれません。 恋愛は二人でするものです。 自分の気持ちだけで答えを出す前に、彼氏とゆっくり、しっかり話をすることが大切です。 勇気を出して一言を発してみる　自分の気持ちを伝えてみる。 別れる勇気より勇気が必要になるかもしれません。 彼の気持ち、自分の気持ちに目を向けましょう。

恋愛に疲れた時には映画をみて心を癒しましょう。 恋愛映画で自分の恋愛を振り返るも良いでしょう。 恋愛映画で涙したり、共感したり 心に響く映画でリフレッシュしましょう。

恋愛に疲れて別れたいと感じたい時に見たい映画：恋空

＜恋空＞ 運命的、必然的な出会いから恋愛が発展 お互いを思うばかりについた嘘は切なすぎます。 若くして別れが訪れる二人 涙なくしては見れません。 ※彼氏と一緒にいることの幸せや毎日が何事もなく過ぎていくことの素晴らしさを実感できる映画です。

恋愛に疲れて別れたいと感じたい時に見たい映画：近距離恋愛

＜近距離恋愛＞ 高校生と生徒のラブストーリー 無表情な主人公を理解してくれるかっこいい教師 教室で繰り広げられる恋愛模様は胸がドキドキします。 ※日常の生活に飽きている人におすすめしたい映画です。職場や学校で恋愛をしたくなります。

恋愛に疲れて別れたいと感じたい時に見たい映画：赤い糸

＜赤い糸＞ 幼いことろに出会った二人が数年後に再会。 運命的な出会いの中で、すれ違いが引き起こした切ない別れ 甘く、切ないラブストーリー ※初恋を夢見ていたひとに見て欲しい映画です。どんな逆境にも負けない心を持ちたいと思えるかもしれません。

恋愛に疲れて別れたいと感じたら焦らずないこと 恋愛になると、すぐに答えを求めてしまう 時間がもったいなくて… 恋愛のアクセルは常に全開にする必要はありません。 たまには休んで、徐行して… 距離をおいて目の前から離れてしまう人なら 運命の人ではなかったって割り切ったら良いのです。