元彼への気持ちに疲れたあなたに心の処方箋を。諦めるも復縁するも自由

大好きだった元彼との復縁を目指していたけれど、疲れてしまったなんてことはありませんか？ 必死になればなるほど疲れてしまいます。 そんな時の一休みの方法をご紹介します。 諦めるのも、復縁するのもあなた次第です！

まずは、元彼に気持ちを振り回された時の心の処方箋をご紹介します。 あなたの本心はどのように思っているのでしょうか？

疲れたと感じたら嫌な事から逃げていい

疲れたと感じてしまうのならば、自分の気持ちに素直になって逃げましょう。 逃げることはダメだなんてないのです。 つらくなったら「私は今こう思っているから嫌なの」としっかり自分自身で受け止めて、嫌なことも嫌と言えるように逃げてもいいのです。 無理矢理マイナスなことを拒絶せず、受け止めてネガティヴな気持ちも大切に。

復縁がしたいのか、疲れたので諦めたいのか心に問いかける

復縁がしたいのか、諦めたいのか自分の気持ちにちゃんと問いかけてみましょう。 執着しすぎてしまっていると、今あなたがどうしたいのかわからなくなってしまいます。 ですので、一度しっかりと落ち着いて、「私が本当に望むことは？」と心に問いかけてみてください。 いま本当に望んでいることがきっとちゃんとわかります。 執着で復縁がしたいのか、本当に心の底から復縁をしたいのかを見極めましょう。

何が疲れたと感じてしまう原因を洗い出す

疲れたと感じてしまうことが多いでしょう。 その原因を洗い出してみましょう。 自分では気付けていなかったことなど発見して「原因はこのことだったのね」とわかって、つらかったことが禿げれ落ちて少し気持ちが楽になるかもしれません。 まずは、少しずつ少しずつ原因をはっきりさせてみましょう。

でもその前にとにかくたっぷりの睡眠をとる

でも、まずはたっぷりの睡眠を取りましょう。 睡眠不足の状態では、まともな考えがきっと思いつかないですので、まずはしっかりと体調を整えましょう。 その後から、「どうしなきゃいけない」「どうしたい」など、しっかりと自分の思うべきことを考えてみましょう。

疲れた・辛い気持ちを周りの友人や家族に打ち明ける

疲れた・辛い気持ちを周囲の人に打ち明けてみましょう。 無理して頑張るのではなくて、「こんなことがあって、辛いんだよね」と周りに相談してみましょう。 きっと親身になってアドバイスしてくれるはずです。 そして一緒にその辛い気持ちなどを忘れさせてくれるように、時間を共有してくれるでしょう。 周囲に頼れる人がいるなら、頼ってみてはどうでしょう。

ここからは、元彼への気持ちを手放す3つの心得をご紹介します。 実際に試して考えてみて、元彼への気持ちを手放しましょう！

客観的に何があなたに復縁を望ませているのかを分析する

客観的に、どんな理由であなたに復縁を望ませているのかをはっきりと理解することです。 曖昧なままでは何もわからないままです。 どんな理由で「どうしても復縁したい」と思っていることを自分で理解しましょう。 わかっているようで、ちゃんとわかっていない自分のことです。 そうして分析していくと、いま自分が何を望んでいるのかもわかります。

他の男性ではダメな理由を見つけ出す

どうしても他の男性ではダメな理由を見つけ出してみましょう。 「元彼ではないとダメなの！」という理由を、自分の気持ちの中から探し出すのです。 過去に恋してしまっていて、その時の元彼と自分じゃないとダメという理由もありますが、他にも元彼じゃないとダメな理由もあるでしょう。 その理由を是非とも見つけ出してみてください。

何が不完全燃焼なのか、何をすれば諦められるのかを知る

何が不完全燃焼なのか、何をすれば諦められるかは人それぞれです。 あなたはどうしたらいいのか理解しましょう。 頭がわからないとなってしまう人は何かノートに書き出してみるのもおすすめです。 整理しながら箇条書きに書き出してみると、いま自分がどう思っていて何を考えているのかがしっかりとわかってくるでしょう。

最後に疲れてしまったけれど、もう少し頑張りたい。 そんな元彼との復縁方法をご紹介します♪ 実際に試してみてください！

復縁活動ではなく執着を手放す努力に切り替えよう

やるべきことは復縁活動ではなく、執着を手放すことに切り替えることです。 今まで執着して「復縁したい！」と思われていたことが多かったのではないのでしょうか。 その執着を手放すとしてまずは、元彼のことを思い出さない・考えないことです。 ですが、無理矢理押さえ込むのではいけません。 仕事や趣味で忙しくしていると、気付いた頃には思い出すことさえ忘れてしまっていますので、まずは、何か新しいことにチャレンジしてみてくださいね♪

元彼からの連絡を待つ時間を自分磨きに使おう

元彼からのくるかもわからない連絡を待つ時間を、自分磨きのために使いましょう！ 「まだかなぁ…」なんて思いながらずっと携帯を眺めているのでは？ その時間をスキンケアの時間や自分のために何かする時間にしてみましょう。 今までは元彼に執着していたでしょうが、何か違うことをしているだけで、その執着がなくなって視野が広がります。 そうすると、ただ待っていた時間が自分のための有効な時間と変わります。

元彼の事を考える時間を仕事や私生活を充実させる事に使って

今まで元彼のことを考えてた時間が多かったでしょう。 これからはその時間を自分のために使ってみてください！ 自分のことより執着して元彼のことばっかりだったのでは？ 少しずつでいいので、仕事や趣味など、私生活を充実させる時間を使ってみてください。 元彼のことを考えていた頃より「楽しい！」と思えるようになりますよ。

いかがでしたでしょうか？ 元彼への気持ちに振り回され疲れたあなたに贈る心の処方箋、諦めるも復縁するも自由についてご紹介しました。 「絶対この人！」なんていないのです。 自分の気持ちに問いかけて諦めるも復縁するも自由なので、無理なく前向いて頑張りましょう！