失恋を引きずる期間って？失恋を引きずる仕組みと引きずる女性の共通点と対処法

大好きな男性とラブラブな期間を送った方は、たくさんいると思います。 でも悲しいかな、出会いがあれば別れが訪れる時もあります。 そんな時に、過ごすのはとても辛いものです。

何をしても手がつかないし、気付けば彼の事を考えている。 そんな時間が日々過ぎていくと思います。 でも、いつもと違った行動や考えをすると少しは違った気持ちになるかもしれません。

一般的に引きずる期間は、1ヵ月から半年で次の恋に進んでいる方が多いのではないでしょうか。 お付き合いが始まって、長い人も短い人もいると思います。 でも、お付き合いの期間が長からといって失恋する期間に比例するとは限りません。 恋愛の中身や相手に対する想いで決まってきます。 短くても中身の濃い時間だと、やっぱり別れた時も感情は強いものです。 逆に長く付き合っていると、想いの他にも相手に対する情が生まれます。 なので、短くても長くても、振られた人の気持ち次第で長くも短くもなると思います。

恋愛を引きずるということは、あなたが相手の人を心から好きだったという証拠！ 簡単に忘れられないのは、当たり前です。 付き合っている時には気付かない事でも、離れてから気付く大切さも分かってしまい、後悔したりしてズルズルと引きずってしまいます。

人は失敗すると次に挑戦することは、とても勇気のいることです。 恋愛においても同じで、1度失敗すると「次も同じことにならないかな。」という恐怖心が出てしまったりします。 そして、失恋したては「この恋以上のことはない！」と決めつけてしまっていることです。 思い出は美化されるものですから、この恋愛以上の恋愛は出来ないと思い込んでしまうのです。

立ち直るまでのステップ①：素直になる期間

失恋したては、その事しか考えられないと思います。 その時は、素直に泣いたり思い出したり思いっきりしましょう！ ズルズルと長くしてしまうのはダメですが、少しの間は無理せず自分の心に素直になることが1番です。 そうすると、少しスッキリすると思います。

立ち直るまでのステップ②：見つめ直す期間

たくさんの泣いたりした後は、自分を見つめ直しましょう！ お互いにダメになった所があると思います。 同じことを繰り返さないように反省したりして、次に活かしましょう！ 友達に話を聞いてもらったりもいいですし、自分の友達がそうだったらと、逆の立場で考えてみると、冷静に客観的な考えが出てくると思います。

立ち直るまでのステップ③：次の恋への準備期間

ここまでくれば、次に進む準備！ 振り返ると、失恋の悲しい思いに引きずられるので、「素直になる期間」でたくさん素直になったので、振り返らず前をみていきましょう！ 自分磨きをしたり、気分転換にお買い物をしたり、恋愛中に出来なかった事をしみてるのもいいです！ パワースポットなどに行って気持ちをリセットさせてあげるのも進む１歩です。

失恋を引きずると、どうしても復縁したいと思い、行動に移すと重い人、ウザイ人になりかねません。 引きずってるうちは、気持ちばっかりが先走りすぎてしまうからです。 そうなると、復縁は難しくなります。 復縁をしたいと思ったら、まずは相手の人にすがらない！ 振った人は、きっと「まだ俺(私)の事を好きだ。」という自信を持っています。 そんな時に、言い寄ってしまうと逆効果。 女々しくせずに潔く相手に対しても対応しておけば、連絡を全く取らないとかにはならずにすむ場合もあります。 その時こそ、徐々に復縁に向けての作戦を立てて頑張っていくことができます！

どんな女性でも、失恋すれば多少なり引きずります。 しかし、長く引きずる人もいれば潔く気持ちを切り替えられる人もいます。 長く引きずる人は、性格は違うのに共通する部分があるのではないでしょうか。

1.いい思い出ばかり思い出す

付き合っていた頃は、楽しいことも嫌なこともあったはずですが、失恋すると思い出は楽しかったことばかりが思い出に残ってしまいます。 思い出がどんどんと美化されると、なかなか次には進みにくいものです。 ケンカしたことや、別れの原因が見えにくくなってしまうので、楽しい思い出も大切ですが、ダメだったところもしっかり見つめ直すと抜け出せるかもしれません！

2.寂しがり屋

寂しがり屋は、依存性が高いように思います。 恋愛中は、彼中心にまわっているように恋愛に依存してしまっています。 なので、失恋すると依存してたものがなくなり、寂しさから過去の恋愛に引きずられることになります。 こういう時は、寂しさ紛らわしに好きでもない人にいってしまわないように気をつけないといけません。

3.自分に自信がない

自分に自信がもてない人は、消極的だったり、何か失敗しても「自分が悪かったから」と自分のせいにしてしまうところがあります。 失恋してしまった恋愛もきっと「自分の努力が足りなかった」「あの時あんなこと言わなければよかった」と後悔ばかりしてしまうと思います。 でも実際は、お互いにダメな所があるので、そこを見れるようにしましょう！ 自分ばかり責めずに過ごすことも大切です。

4.プレゼントやメールなど置いている

彼からのものは、捨てられない人は、なかなか失恋から抜け出せません。 すぐそばに楽しかった思い出を思い出してしまうものがあると、どんな時でも、思い出してしまいます。 メールなんて読み返してしまうと、切ない気持ちでいっぱいになると思います。 ここは、潔く彼の事を思い出してしまうものは処分しましょう！ 最初は辛くても数日で気持ちは戻ってきます！

5.趣味などがない

暇を持て余すと、やっぱり考えてしまう彼のこと。 なので趣味があれば1番いいのですが、ない人は時間が余ってしまいます。 そんな時は、してみたかったことに挑戦してみたり、恋愛で使っていたお金を買い物や美容に使って自分磨きをすると、次の出会いもあるかもしれません！

血液型別でみてみました！ AB型の人が、引きずる傾向にあるかもしれません。 1番さっぱりしているのはB型の人ではないでしょうか。 血液型プラス性格なので、全て当てはまるわけではないですが、少なからず血液型の要素も含まれるとは思いますので、マイナス面を意識して変えれば、違う結果に向かうこともあると思います！ 以下のサイトで詳しく知る事ができるので是非参考に♪

失恋は、とても辛いものです。 誰かに何を言われても、「あの恋愛は1番だったんだ！」と思っていると思います。 でも、現実は失恋してどうしようもない気持ちでいっぱいだと思います。 そんな方に、少しでも前向きになれる対処方を紹介します。

1.思い出のものは処分！

処分といっても「捨てるなんて出来ない！」と思っている人はたくさんいると思います。 捨てなくてもいいんです。 箱にまとめて、生活の中で目に見えない所に直しましょう！ メールのやり取りが消せなければ、非表示設定にしましょう！ そうすれば、時間がたつと過去のいい思い出に変わっていると思います。

2.趣味や遊びに出かける！

何か没頭出来る趣味があるのなら、それに没頭して極めていくのもいいです！ 趣味がなければ、友達と遊びに行ったり、好きなアーティストのライブに行ったりと行動的になりましょう！ そうすると、また違った考え方や新たな出会いがあるかもしれません。 そしてネガティブもポジティブに変わります！ 明るく活動的になると女性は魅力的になります！

3.部屋の掃除をする

まずは、気持ちを切り替るということで部屋の掃除をするのもいいかもしれません。 部屋がキレイになると気持ちもスッキリすると思います！ 部屋がキレイだと運気も上がるので一石二鳥です。 一石二鳥で気持ちを切り替えましょう！

4.思いっきり泣く

泣くことは、ストレス発散になるといいます。 なので、思いっきり泣きましょう！恋愛を思い出して泣くもよし、感動の映画をみて泣くもよし。たくさん泣いて、泣いたあとは気持ちはスッキリとしているはずです！

5.割り切る

出会いがあれば別れもあるもの。と割り切る！1番難しいのかもしれませんが、ここは縁が無かったと思い割り切りましょう！ もしかしたら、その恋があったから次は運命の人に出会うかもしれません。 人には縁というものが必ずあります！それは運命の人なのか、運命の人に出会うまでの過程なのか分かりませんが、失恋したということは、運命の人に出会うための過程と思って過してみると、納得出来るのではないでしょうか？

いかがでしたでしょうか？ たくさんの思い出を楽しくも過去として割り切っていければ1番です。 ただ無理せずに出来ることをしていくのが大切です。 失恋は、どんな人でも辛い経験です。 しかし、その経験を活かしてどんどん素敵な恋が出来ると思います！ そして、過去の経験がいつか笑い話になる日が必ずやってきます。 今失恋したてで焦りは禁物です！ゆっくり休んで次には万全の体制で新たな恋に力を注ぎましょう！ 今を大切に過してHappyな未来に向けて準備していきましょう！